美容養顏燕窩做法大全 美容養顏燕窩做法大全推薦

1、紅棗燕窩。食材：燕窩5g，紅棗5顆，冰糖。將燕窩用純淨水浸泡8小時。將泡好的燕窩放入燉盅，加入純淨水剛好末過燕窩2cm即可。紅棗洗淨去核，用開水燙泡一下放入燉盅一起。先把鍋裏水燒開，然後調文火燉40分鐘。燉至30分鐘時加入冰糖。燉好後即可出鍋食用。

2、桂花燕窩。食材：燕窩8g，桂花20g，冰糖200g，水300ml。燕窩用涼白開或純淨水浸泡6小時，期間換水1-2次，浸發後去除清洗雜質和細毛。然後將燕窩撕成細條，如果是燕角儘量撕開成一片一片的。隔水燉，大火燒開後燕窩放入燉盅中小火慢燉38分鐘。燉至30分鐘的時候加入冰糖，最後將桂花倒入燉煮好的燕窩中，均勻攪拌開，即可食用。

3、牛奶桃膠燉燕窩。食材：燕窩25g，桃膠50g，進口牛奶500ml，冰糖適量。準備好所有的食材，桃膠和燕窩提前泡發並清洗乾淨。把桃膠和燕窩放進大燉盅裏。注入牛奶，隔水燉，水開後小火慢燉1小時。約1小時就燉好香噴噴的牛奶桃膠燕窩啦！