落枕喝咖啡可以止痛嗎

我們都知道，有一個好的睡眠可以保證我們第二天的工作效率，如果前一天晚上睡眠質量不好，那麼就容易導致我們出現犯困，疲憊等等的毛病，落枕就是一個常見的睡眠的問題，很多人都可能有過落枕的情況，我也曾經落枕過，那麼落枕了應該怎麼辦呢？是什麼原因導致落枕的呢？喝咖啡可以止痛麼？一起來看看吧。

方法/步驟

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首先，我第一個要説的就是落枕和喝咖啡的問題，其實喝咖啡是不可以止痛的，如果我們在睡前和咖啡的話，那麼還可能導致我們睡眠不好甚至失眠，那麼應該如何治療好落枕脖子疼痛呢？

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我以前落枕的時候，就是用風油精塗抹患處，並進行不斷的搓揉，直到它發熱，發紅，一般擦上一兩次就可以康復，所以這個一種方便，見效快的辦法，如果實在很痛可以買一些止痛片來吃。

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那麼落枕是如果產生的呢？只有知道落枕的原因才能使我們徹底願意落枕的痛苦，導致落枕的原因有：枕頭不合適，睡姿不好，靠在椅子上睡覺等等，所以我們平時就要注意這些睡眠習慣，挑選合適的枕頭等等。

注意事項

落枕了也不要心急，這是一種常見的因睡姿不好而引起的疾病，我們只要合理的預防，如果不行落枕了，你只要按照我説的塗抹一些風油精就可以很快的康復的。