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一歲寶寶骨頭湯的做法

一歲寶寶骨頭湯的做法

一歲寶寶骨頭湯的做法

一歲寶寶骨頭湯的做法:

材料:
- 適合寶寶消化的骨頭(雞骨頭或豬骨頭)
- 適量的蔬菜(胡蘿蔔土豆,洋葱等)
- 適量的水

步驟:
1. 將骨頭放入沸水中,煮沸一分鐘。隨後倒掉煮沸的水,將骨頭沖洗乾淨。
2. 將冷水倒入鍋中,加入骨頭和適量的蔬菜。
3. 將鍋放在火爐上,煮沸後調至小火慢燉2-3小時。期間可根據需要撇去浮沫。
4. 等湯的顏色變濃稠,骨頭變得鬆軟時,即可取出骨頭和蔬菜。
5. 將煮熟的蔬菜浸泡在冷水中,隨後切碎成小塊。
6. 將骨頭剁碎或者在細碎的食物加工機中處理成細碎的狀況。
7. 將骨頭和蔬菜一起混合成為泥狀漿,根據需要衝泡適量的骨頭湯。

注意事項:
- 確保所有材料都是新鮮,乾淨和適合寶寶消化的。
- 儘量避免使用調味料和鹽,以免對寶寶的健康造成負面影響。
- 一歲以下的寶寶消化能力較弱,建議先和兒科醫生諮詢後再進行食用。

標籤: 骨頭湯 一歲 寶寶
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