筋膜槍瘦小腿方法 關於筋膜槍瘦小腿方法

1、筋膜槍只是用於運動後的放鬆，不具備瘦腿功效，但是運動後肌肉得到放鬆就不用擔心腿會越練越粗了，所以筋膜槍合理配合運動是可以瘦腿的。

2、對於不想過於健壯的女生來説，運動後肌肉過於緊張而未被消除，則很容易生長出不好看的肌肉，通過筋膜槍放鬆來釋放這些額外的興奮度，肌肉線條就會爆滿又修長。關節肌肉都能生長的安全且好看。