如何做養生飲品 養生飲品怎麼做

1、蘿蔔蜂蜜水：白蘿蔔清洗乾淨，去除頭尾，削皮備用，蘿蔔切丁，放入大碗中，將準備好的蜂蜜加入，攪拌均勻，加入温開水調製即可。

2、洋葱煮水：首先將洋葱切絲，鍋中倒入清水，加入鹽，放入洋葱，煮20分鐘即可盛出。

3、冰糖雪梨：把梨切成塊，把準備好山藥切成塊備用。起鍋燒水倒入梨塊和山藥塊，再倒入紅棗，待煮沸後倒入冰糖，枸杞和銀耳，燉煮。

4、大蒜水：大蒜切碎，放入碗中，將白糖放入大蒜中，攪拌均勻。將大蒜放入蒸鍋中，蒸15分鐘即可。

5、蒲公英泡水：蒲公英中加入鹽，清洗乾淨，鍋中倒入水，燒開後盛出，放入蒲公英浸泡即可。

6、感冒薑糖水：將洗淨的紅棗放入鍋中，將乾淨的薑片倒入鍋中，放入葱段，倒入適量的清水，開火燜煮，開始的時候火可以適當調大一點。