火龍果和草莓能同食嗎 火龍果和草莓可以一起吃嗎

1、火龍果和草莓是可以一起吃的，儘量選當季新鮮的水果食用。草莓有助於保持消化道內潔淨，提高人體消化能力。

2、裏面的維生素A和C有抗氧化、消炎、清除自由基的作用，這兩者還是人體所必需的營養成分。

3、裏面含有的膳食纖維，可促進胃腸道的蠕動，改善便祕，預防腸癌的發生。

4、火龍果中含有的花青素有提高人體免疫力的作用，含有的一種特殊的植物蛋白還可以起到排毒的作用。