懷孕七個半月胎兒要注意什麼

女性朋友在懷孕七個半月胎兒的時候，身體就一定很笨重了，所以這個時候一些問題就要注意了具體注意什麼，相信大家看了下面的講述就知道了。

方法/步驟

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第一，懷孕七個月是孕中期的最後時期，要保證充足、均衡的營養，必須充分攝取蛋白質，適宜吃魚、瘦肉、牛奶、雞蛋、豆類等。忌用辛辣調料，多吃新鮮蔬菜和水果，適當補充鈣元素。另外，要注意增加植物油的攝入。

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第二，懷孕七個半月胎兒的時候，要知道胎兒機體和大腦發育速度加快，對脂質及必需脂肪酸的需要增加，所以必須及時補充。因此，增加烹調所用植物油即豆油、花生油、菜油等的量，既可保證孕中期所需的脂質供給，又提供了豐富的必需脂肪酸。

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第三，懷孕七個半月胎兒的時候就一定要注意合理飲食，注意休息。補充葉酸和複合維他命，鈣不足的，要多喝牛奶。

注意事項

懷孕七個半月胎兒的時候營養一定要跟得上，平時多吃新鮮的蔬菜水果，禁止吃辛辣的食物，同時要保持好愉快的心情。