懷孕了要注意些什麼 懷孕了要如何注意
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1、懷孕要注意的事項很多,懷孕早期需要注意清淡飲食,不要吃生冷、寒涼、辛辣的食物,因為這時胎兒對營養物質的要求並不高,需求量不大,清淡飲食有助於緩解懷孕早期導致的噁心、嘔吐等妊娠反應。
2、隨着懷孕時間增長,懷孕四個月以後,需要注意加強營養物質的攝入,多吃蛋白含量豐富的食物,有助於促進胎兒的發育,也需要多攝入維生素微量元素豐富的食物。
3、懷孕前三個月和懷孕後兩個月,應該注意避免同房,以免導致流產、早產或者生殖道感染。
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懷孕
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