荔枝為什麼上火 荔枝上火的原因
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1、荔枝具有生津止渴、健脾益胃的作用。荔枝屬於温性食物,荔枝中果糖較多果糖需要在肝臟中轉化為葡萄糖,被人體吸收利用。如果一次性攝入過多會導致上火的症狀,可以多喝水促進胃腸蠕動,讓胃腸充分消化與吸收。
2、可在醫生的指導下口服藥物,如牛黃解毒片緩解症狀,平時多注意飲食搭配,選擇清淡易消化食物,最好在飯後吃水果。
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