燉什麼補血補氣最好 補血補氣燉什麼好呢
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1、當歸紅棗排骨湯,是以當歸、紅棗、枸杞和排骨為主要原料製成的,有良好的補血補氣、滋陰潤燥功效;
2、黑糯米補血粥,是以黑糯米、桂圓、紅棗、山藥為主要原料製成的;第四種,補血燕麥粥,是以核桃、紅棗、龍眼乾製成的;第五種,雙紅補血湯,以紅薯、紅棗、紅糖製成的。
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1、當歸紅棗排骨湯,是以當歸、紅棗、枸杞和排骨為主要原料製成的,有良好的補血補氣、滋陰潤燥功效;
2、黑糯米補血粥,是以黑糯米、桂圓、紅棗、山藥為主要原料製成的;第四種,補血燕麥粥,是以核桃、紅棗、龍眼乾製成的;第五種,雙紅補血湯,以紅薯、紅棗、紅糖製成的。