女人補氣血的9種食物 用什麼泡水喝可以補血氣
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1、女人補氣血的9種食物是胡蘿蔔、龍眼肉、桑葚幹、葡萄、紫葡萄乾、甘蔗、紅棗、黑棗、南瓜。
2、紅棗、黃芪(或者西洋參)泡水喝。黃芪為補氣聖藥,性微温。紅棗補氣血,健脾胃,但是含糖高,而且濕熱重、舌苔黃的人不宜食用,體質熱的不宜食用。
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1、女人補氣血的9種食物是胡蘿蔔、龍眼肉、桑葚幹、葡萄、紫葡萄乾、甘蔗、紅棗、黑棗、南瓜。
2、紅棗、黃芪(或者西洋參)泡水喝。黃芪為補氣聖藥,性微温。紅棗補氣血,健脾胃,但是含糖高,而且濕熱重、舌苔黃的人不宜食用,體質熱的不宜食用。