巖茶的功效與作用肉桂的副作用

巖茶的功效與作用：

1. 改善消化：巖茶含有豐富的多酚類物質，能夠促進腸胃蠕動，改善腸道消化功能。

2. 改善血脂：巖茶所含的茶多酚可以降低血脂，減少膽固醇的沉積，保護心血管健康。

3. 抗氧化：巖茶中的茶多酚有很強的氧化清除能力，可以保護機體免受自由基損傷。

4. 提高免疫力：巖茶中的茶多酚和咖啡因有助於提高人體免疫力，預防感染疾病。

5. 降低血壓：巖茶中的多酚類物質可以擴張血管，降低血壓。

肉桂的副作用：

1. 引起過敏：有些人可能對肉桂過敏，會出現皮疹、呼吸困難等症狀。

2. 增加出血風險：肉桂具有一定的抗凝作用，過量食用可能會增加出血風險。

3. 損傷肝臟：肉桂中含有香豆素，長期過量攝入會對肝臟造成損傷。

4. 增加胃腸負擔：肉桂中的香料成分可能會刺激消化系統，過量食用會增加胃腸負擔。

5. 影響藥物療效：肉桂中含有一些成分可能與某些藥物發生相互作用，影響藥物療效。