吃辣的好處 吃辣有什麼好處

1、吃辣的東西可以起到開胃的作用，能夠提高個人的食慾，改善食慾不振。同時也可以促進全身血液循環，加速機體新陳代謝，促進體內脂肪物質燃燒，避免肥胖發生。

2、另外還可以起到散風驅寒的功效，能夠緩解胃寒等症狀。但如果經常性進食辛辣的食物，有可能會對胃腸道產生刺激，增加胃炎、胃潰瘍、腸炎等胃腸道疾病發病率。其次也會導致上火，便祕等，嚴重者還有可能會誘發痔瘡、痤瘡等。