辣子吃多了對皮膚有什麼害處 千萬不能貪吃

小編身為一個四川人，對辣椒的喜愛不亞於東北人對酸菜的喜愛。很多時候，更是沒有辣椒吃不下飯。現在喜歡吃辣椒的人越來越多，那麼你知道辣子吃多了對皮膚有什麼害處嗎？

辣椒吃多了會讓皮膚上火

雖然説吃辣椒有很多的好處，但是要是辣椒吃多了對皮膚也是有很多的壞處的。最直接的表現就是會讓皮膚上火，起痘痘等。因為本身辣椒就是辛熱的食物，現在辣椒有很多種做法，有的讓人看上去有特別好的食慾。比如：火鍋、烤肉等。一不小心辣椒吃多了，很多的熱量和沒消化掉的熱毒就會在體內聚集。表現就是臉上開始起痘痘，開始上火，皮膚變得乾燥。

二、辣椒吃多了會讓皮膚受很大的刺激

人們之所以吃完辣椒之後，會有大汗淋漓的感覺，就是因為辣椒裏面含有很豐富的辣椒素。少吃一點辣椒是好的，少量的辣椒素被人的肌膚所吸收之後，會讓人體的毛細血管變得很膨脹，能加速肌膚的新陳代謝。但是一旦辣椒吃多了，就會讓肌膚受更大的刺激。會讓肌膚表面的神經末梢受到很多的刺激，肌膚的內部會發生很多的化學變化，這樣對肌膚很不好。

三、辣椒吃多了會讓肌膚沒有彈性

有人會説南方人之所以皮膚那麼有彈性，就是經常吃辣椒的緣故。其實並不然，吃辣椒吃多了，反而會讓肌膚失去彈性沒有光澤。特別是一些油性皮膚的人羣來説，是不建議吃太多的辣椒的。辣椒要是吃多了，身體的肝臟也會有所影響。比較不容易排便，這樣就會引發肌膚的彈性。雖然説辣椒裏面含有維生素C，但是要是吃多了會破壞皮膚的正常酸鹼平衡。

辣椒雖好，但也不能經常吃喲！