蓮藕燉什麼好吃 蓮藕可以和什麼一起燉
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功效:清熱解毒、健脾護肝。
原料:新鮮蓮藕200克,排骨300克,薑片、新鮮蓮子適量。
2、做法:新鮮蓮藕一小段洗淨切片備用。將300克排骨充分浸泡、去除血水後放入鍋中,加入適量新鮮蓮子、薑片與蓮藕片,加入適量清水後開大火燉煮30分鐘,轉小火燉煮至排骨軟爛,撒上適量精鹽即可食用。
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功效:清熱解毒、健脾護肝。
原料:新鮮蓮藕200克,排骨300克,薑片、新鮮蓮子適量。
2、做法:新鮮蓮藕一小段洗淨切片備用。將300克排骨充分浸泡、去除血水後放入鍋中,加入適量新鮮蓮子、薑片與蓮藕片,加入適量清水後開大火燉煮30分鐘,轉小火燉煮至排骨軟爛,撒上適量精鹽即可食用。