玉米和蓮藕能不能一起燉湯 玉米和蓮藕可以一起燉湯
- 經驗
- 關注:2.79W次
1、蓮藕和玉米是可以一起煲湯的,兩者同時食用可以幫助促進消化,具有減肥瘦身的功效,另外也能夠幫助止血降壓。
2、蓮藕和玉米成分中都含有相對比較豐富的膳食纖維,適當攝入膳食纖維可以幫助刺激腸胃蠕動,具有促進食物消化吸收的作用。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/jingyan/42glyl.html
1、蓮藕和玉米是可以一起煲湯的,兩者同時食用可以幫助促進消化,具有減肥瘦身的功效,另外也能夠幫助止血降壓。
2、蓮藕和玉米成分中都含有相對比較豐富的膳食纖維,適當攝入膳食纖維可以幫助刺激腸胃蠕動,具有促進食物消化吸收的作用。