白醋怎麼減肥

醋是個好東西，不僅是我們生活中必不可少的調味品，還有其他很多的功效，比如去水垢，減肥等等，那麼，接下來我們就來説一説白醋怎麼減肥。

方法/步驟

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第一：喝醋減肥法，就是在早上起牀後喝一杯蜂蜜加醋配成的水，晚上晚餐後再喝一小杯醋。如次，即使沒有嚴格限制三餐食量也可以緩慢變瘦，或者保持減肥之後的體重。特別是有一些正在調整飲食的MM，喝醋絕對能讓你事半功倍。

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第二：白醋VS蜂蜜，白醋可以改善新娘體內的新陳代謝功能，還可以加快燃脂的速度，加快腸道蠕動，改善便祕。而蜂蜜自古以來就是潤腸佳品，二者配合，其手瘦身效果當然可以事半功倍呢！

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第三：食醋中所含的氨基酸，不僅可消耗人體內的脂肪，而且能使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行。據研究，肥胖者每日飲用15毫升一2o毫升食醋，在1個月內就可以減輕體重3公斤左右。

注意事項

白醋確實是一個減肥的好東西，但使用醋用過程中千萬不能過量，過量的話會引起腸胃的不適，而且一些胃不好的人，是不適合用醋減肥的。