晚上喝咖啡會睡不着嗎 晚上喝咖啡會不會睡不着

1、晚上喝咖啡會睡不着，咖啡中主要的成分為咖啡因。

2、咖啡因具有明顯的興奮作用和擴血管作用，喝咖啡後可能引起大腦細胞興奮，從而可能會引起產生興奮的現象，可引起患者睡眠障礙，包括入睡困難、睡眠時容易早醒或者是做夢較多，可能會影響患者的睡眠質量和睡眠時間。另外，咖啡因擴血管作用，可能會導致患者喝咖啡後出現頭痛，也可以引起患者睡眠障礙，所以儘量晚上不要喝咖啡。如果患者喝咖啡後出現頭痛，一般情況下建議不要飲用。