減肥零食有哪些 減肥零食具體有哪些

1、可以食用果仁類的食物，比如杏仁，在下午3點鐘時吃一袋堅果即可。

2、也可以吃一些豆製品，比如豆乾，吃之前要看一下營養表裏的脂肪含量，超過10或8就不要吃了。

3、還可以吃一些水果，或者黃瓜、小番茄等。