喜歡吃糖果對牙齒不好嗎

很多人都喜歡吃糖果的，吃糖果能使我們的心情變得愉悦，其實，吃糖果對我們的牙齒會造成很大的傷害的，具體有什麼傷害，相信大家看了下面的講述就知道了。

方法/步驟

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第一，吃糖數量越多，齲齒髮病率越高，吃粘性的糖果和每天吃糖的次數多都更容易得齲齒，粘性糖果是指那粘着力強的軟糖、奶油糖及甜點心等。所以為了我們牙齒的健康一定要少吃糖。

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第二，喜歡吃糖果不僅對牙齒有傷害，對身體也是有一定的傷害的，糖會吃掉膠原蛋白，如果糖分攝取過量，無法完全被消化代謝，一部分糖就會附着在真皮層的蛋白質上，使蛋白質變質，這過程被稱為“醣化作用”，負責維持肌膚彈力的膠原蛋白首先受害。

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第三，糖吃多了阻礙美白進程，在黑色素的生成過程中，酪氨酸酶遇到醣便會活化生成黑色素，攝入糖分等於為黑色素的形成增加“動力”，因此，過分嗜甜，美白大計一定會受到阻礙。

注意事項

所以，為了我們的身體健康，我們一定要少吃糖果，少吃甜食，可以嘗試用別的食物來代替糖果。