甘蔗吃多了對牙齒好不好 多吃甘蔗到底對牙好不好

1、吃甘蔗可以清潔牙齒，因此對牙齒有好處。

2、甘蔗還是口腔的“清潔工”，因其纖維多，反覆咀嚼時就像用牙刷刷牙一樣，把殘留在口腔及牙縫中的垢物一-掃而光，從而提高牙齒的自潔和抗齲能力。同時咀嚼甘蔗，對牙齒和口腔肌肉也是很好的鍛鍊，有美容臉部的作用。