![鄭欣宜胖回90公斤 網友調侃真人版瘦星隕落]( "鄭欣宜胖回90公斤 網友調侃真人版瘦星隕落")
- 網曝此前瘦身成功的鄭欣宜胖回90公斤，網友調侃真人版瘦星隕落。據悉，胖回90公斤的鄭欣宜登台演唱依然自信滿滿哦，而且她還在社交網上説，不會再強逼自己減肥。網曝此前瘦身成功的鄭欣宜胖回90公斤，網友調侃真人版瘦星隕落。據悉，鄭欣宜胖回90公斤最早還是在2016年1月下旬她與曹...
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![馮德倫40歲生日舒淇祝福 送愛心給瘦星]( "馮德倫40歲生日舒淇祝福 送愛心給瘦星")
- 瘦星[鮮花][鮮花][鮮花]。”“一定請善待她，愛護她。”此前有媒體爆料馮德倫與舒淇目前已試婚同居，好事將近。”(實習生吳媛媛/文)台媒曝舒淇馮德倫已婚前同居本站娛樂訊8月9日11點15分，舒淇轉發緋聞男友馮德倫的微博並對男友送上祝福：“40而立生日大快樂啊！瘦星[鮮花][鮮花][...
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![12星座瘦腿四大妙法各不同]( "12星座瘦腿四大妙法各不同")
- 動作3、雙腿交叉，默數4拍：雙腿打開，保持動作，膝蓋不能彎，默數4拍，來回做8次，一個完整的動作做完為1組，做2-3組。跪在地上，雙手撐住地面，身體儘量拉直，單腳伸直向上儘量提升，保持這動作至腳部帶點痠軟，約10秒時間。知道嗎？十二星座的瘦腿方式各不相同哦，快來看看你是屬於哪種方法，來讓自己...
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![只要瘦 明星夏日瘦身作戰]( "只要瘦 明星夏日瘦身作戰")
- 飲食方面，麥當娜嚴格遵守“Macrobioticdiet”，即以穀類為主食，然後再以水果和蔬菜來輔助，並攝取維他命B12來補充體力。凱特布蘭切特的瘦身顧問也表示，在減肥期間，只吃蒸魚、雞肉、蛋、穀類，還有各種蔬菜，均可達到減重的目地。[導讀]為了漂亮，不少女明星坦言“好久沒有吃飽過”！當然...
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![如何在一星期內瘦20斤]( "如何在一星期內瘦20斤")
- 要在一星期內瘦20斤是一個非常短期內的目標，而且也不建議採取過於極端的方法來減肥，因為這可能會對身體健康造成不良影響。然而，以下是一些建議可以幫助你健康地減重：1.調整飲食：控制飲食攝入量是減肥的關鍵。減少高熱量、高脂肪和高糖分的食物攝入，增加蔬菜、水果、全穀類食品...
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![夏季明星瘦身：盤點美腿女星的瘦腿攻略]( "夏季明星瘦身：盤點美腿女星的瘦腿攻略")
- 有“亞洲第一美腿”之稱的名模林志玲在一次公開活動中透露了自己的美腿祕訣。3.然後縮下巴將膝蓋併攏夾緊，再把雙腿往上抬高與身體成90度角，緩慢地打開兩腿成V字，打開最大尺度保持5秒鐘，接着緩慢地收回併攏;林志玲：飲食熱量的平衡有“亞洲第一美腿”之稱的名模林志玲在一次公...
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![教你雞蛋減肥法一星期瘦20斤 變身瘦身達人]( "教你雞蛋減肥法一星期瘦20斤 變身瘦身達人")
- 愛美之心，人皆有之。説起來容易做起來難，很多愛美之人都敗在了體重這。所以保持一個完美的體型對美來説很重要，那麼如何用雞蛋在一週之內快速有效的進行減肥呢？一、雞蛋減肥法是什麼減肥的方法有很多種，那麼那種減肥方法比較有效，而且不會傷害身體呢？那就是雞蛋減肥法，那麼什麼是...
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![瘦小腿方法一星期見效 一週小腿瘦一圈]( "瘦小腿方法一星期見效 一週小腿瘦一圈")
- 1、第一招：腿部濃縮spa，小腿浮腫是最常見的“第四圍問題”。腿部累積的廢物和毒素加上因重力作用滯留在小腿的體液，會直接導致小腿浮腫變胖。如果不能天天泡澡，常常用温水給小腿做全面的濃縮spa，也能消除小腿浮腫，恢復腿部纖細。2、工具：足夠深的木桶、精油、浴鹽、温水。3、方...
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![女星自封I級豔后 要瘦身不瘦胸]( "女星自封I級豔后 要瘦身不瘦胸")
- 對於女性來説，胸圍的大小是很重要的，畢竟誰都不想被説是“太平公主”，但是有對於胸大的女性來説，可能也有煩惱。對於女性來説，胸圍的大小是很重要的，畢竟誰都不想被説是“太平公主”，但是有對於胸大的女性來説，可能也有煩惱。近日，素有“I級豔后”的台灣女星馬友蓉該名為洪蓉。洪...
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![2個星期只喝水瘦了30斤]( "2個星期只喝水瘦了30斤")
- 這種極端的減肥方式是非常危險和不科學的。長期只喝水會導致身體缺乏營養，甚至可能出現嚴重的身體問題，如血壓降低、心跳加快、尿酸增加等。同時，這種極端減肥方式還可能會導致反彈效應，短時間內瘦下來的體重會很快反彈回來，甚至比之前還要胖。因此，在減肥的過程中，要選擇正常的...
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![霍思燕減肥 為何女星想瘦就能瘦下來]( "霍思燕減肥 為何女星想瘦就能瘦下來")
- 霍思燕一直以來都是以清純形象示人的，但是卻有着火辣的豐滿身材。後來與杜江結婚懷孕，在懷孕期間的霍思燕真是胖的厲害，但是生下孩子後卻火速瘦了回來。霍思燕，第一次見她還是在那部“歡天喜地七仙女”的電視劇中吧！當時她飾演的清純可愛小七仙女可是收穫了許多觀眾的喜愛呢！憑...
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![如何快速瘦腿在一星期 需要怎麼瘦腿呢]( "如何快速瘦腿在一星期 需要怎麼瘦腿呢")
- 1、每天跑步半小時，要做有氧運動，不能太快，要保持一個勻速前進，這樣能夠減掉腿部脂肪。2、每天進行啞鈴深蹲，啞鈴深蹲能夠很好的運動腿部的肌肉，這個需要每天保持做。3、要進行仰卧起坐。每天的數量可以控制在200個，仰卧起坐看似是在練習腹部，殊不知腿部也在用力。4、做健腹輪，健...
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![明星瘦身 3招3天完全排毒瘦身食譜]( "明星瘦身 3招3天完全排毒瘦身食譜")
- 7日見效食譜瘦身小祕籍檸檬食譜成功瘦身排毒蟲草的食用方法—蟲草食譜混在娛樂圈，除了極少數另類分子，每個人最怕的都是發胖，保持身段是每個明星的頭等大事和目標。7日見效食譜瘦身小祕籍檸檬食譜成功瘦身排毒蟲草的食用方法—蟲草食譜混在娛樂圈，除了極少數另類分子，每個人最...
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![海星有什麼功效和作用 海星瘦肉湯做法]( "海星有什麼功效和作用 海星瘦肉湯做法")
- 1、抗血栓作用：海星的EPA在體內外均有抗血栓作用，並能增強纖溶能力，縮短優球蛋白溶解時間，抑制花生四烯酸和膠原誘導的血小板聚集。海星可以有抗血栓的作用，對於老奶人出現的血栓疾病有抑制的作用，而且也可以有預防動脈硬化的作用。2、代血槳作用：海星可以向人類提供代血漿。日...
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![無油無鹽一個星期瘦了]( "無油無鹽一個星期瘦了")
- 這並不是一個健康的減肥方式。無油無鹽飲食可能會降低你的熱量攝入，但是它也可能導致你的身體缺乏必要的脂肪和鹽分，影響身體的正常功能，甚至可能會引起健康問題。減肥應該採取健康、均衡和持久的方式，包括適量控制飲食和增加體育鍛煉。建議諮詢醫生或營養師的建議來獲得專業...
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![一個星期瘦10斤要怎麼做]( "一個星期瘦10斤要怎麼做")
- 我們很多人經常喊着減肥，看見人家瘦的那麼快，就會很心動，可是到自己身上，就不是件容易的事情。那麼我和大家説説一星期瘦10斤需要怎麼做。方法/步驟11、飲食上簡單説就是吃好不吃飽，種類豐富，細嚼慢嚥、少吃多餐，一定不能吃垃圾食品和飲料；2、早鹽晚蜜：每天早起喝杯温熱的淡鹽水有...
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![瘦臉方法一星期見效 如何瘦臉一星期見效]( "瘦臉方法一星期見效 如何瘦臉一星期見效")
- 1、通過運動法：運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的“腫”了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。2、飲食法：平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的果蔬，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的...
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![明星產後如何瘦身]( "明星產後如何瘦身")
- 明星產後瘦身的關鍵是合理的飲食和適度的鍛鍊。以下是一些常見的明星產後瘦身方法：1.合理的飲食計劃：產後要遵循均衡的飲食原則，包括攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。同時，控制食物的總熱量攝入量是必要的，可以避免過多的熱量積累。2.多吃高纖維食物：高纖...
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![女星鄭爽暴瘦亮相 鄭爽暴瘦至44公斤]( "女星鄭爽暴瘦亮相 鄭爽暴瘦至44公斤")
- 週六晚上，鄭爽出席某頒獎禮，身穿黑色西服中性打扮，面頰凹陷腿細似竹竿，暴瘦程度嚇人。似乎面部也有一些變化，相比之前下巴更尖了，肉呼呼的臉蛋完全瘦了下去...週六晚上，鄭爽出席某頒獎禮，身穿黑色西服中性打扮，面頰凹陷腿細似竹竿，暴瘦程度嚇人。似乎面部也有一些變化，相比之前下巴...
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![一個星期快速瘦臉的方法男生 男士瘦臉絕招]( "一個星期快速瘦臉的方法男生 男士瘦臉絕招")
- 1、最簡單的男士瘦臉，每天洗臉後堅持拍臉100下，早上晚上都要拍，堅持一個月，效果顯著。但是要使勁拍，你覺得臉哪兒肉多就拍哪兒，要堅持，才會有效果。2、像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，最少要堅持十秒鐘；然後再努力地癟起嘴，也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。3、...
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![一個星期要瘦10斤怎麼辦]( "一個星期要瘦10斤怎麼辦")
- 一個星期瘦10斤怎麼辦？很多人想瘦卻手卻瘦不下，但是有這麼一羣人確實不想瘦卻一直瘦下去，體重一直下降不是一件正常的事情，因為這很可能預示你身體機能處於異常狀態，那麼一個星期瘦10斤怎麼辦？方法/步驟1第一種方法，如果你是學生的話，其實一個星期要瘦十斤的話不是辦不到，你可以每...
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![鄭爽腿瘦如竹竿 盤點娛樂圈骨瘦如茶的女星]( "鄭爽腿瘦如竹竿 盤點娛樂圈骨瘦如茶的女星")
- 鄭爽近日素顏現身機場，戴着口罩的鄭爽看起來十分憔悴，一雙腿瘦如竹竿。娛樂圈對於女星身材要求較高，讓我們一起來看看娛樂圈有哪些骨瘦如柴的女星吧！鄭爽近日素顏現身機場，戴着口罩的鄭爽看起來十分憔悴，一雙腿瘦如竹竿。娛樂圈對於女星身材要求較高，讓我們一起來看看娛樂圈有哪...
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![明星怎麼那麼瘦]( "明星怎麼那麼瘦")
- 明星之所以常常保持較為瘦削的身材，一方面是因為他們需要在鏡頭前展現良好的形象，另一方面則是為了保持健康和追求時尚。以下是一些明星保持瘦身的常見方法：1.控制飲食：明星們通常會遵循嚴格的飲食計劃，注意均衡飲食，控制熱量攝入。他們可能會避免高糖、高脂肪、高鹽等不健康的...
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![深扒杜若溪產後瘦身祕訣，女明星都是説瘦就瘦嗎？]( "深扒杜若溪產後瘦身祕訣，女明星都是説瘦就瘦嗎？")
- 從少女變媽媽，最讓人頭疼的就是瘦身問題了，但是女明星們似乎都沒有這個煩惱，從《種草吧麻麻》播出之前的路透就知道，杜若溪的狀態恢復的非常好。不僅身材纖細，而且整個人的氣色和狀態也非常好。大家可能非常疑惑，新媽媽們照顧寶寶都分身乏術，到底為什麼杜若溪還可以迅速恢復身材...
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![董潔張柏芝因婚變暴瘦 盤點越瘦越醜的女星]( "董潔張柏芝因婚變暴瘦 盤點越瘦越醜的女星")
- 人們常説“瘦即是美”，娛樂圈裏的女星們為了上鏡好看，可以説是減肥無止境，想盡了法子。下面就為您盤點娛樂圈這些骨瘦如柴，風一吹就倒的女星們，他們的有的很美很骨感，有的卻越瘦越醜。人們常説“瘦即是美”，娛樂圈裏的女星們為了上鏡好看，可以説是減肥無止境，想盡了法子。下面就為...
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秀美範
