蘋果跟營養快線一起吃可不可以 蘋果跟營養快線一起吃可以嗎

1、可以。蘋果中含有豐富的鋅元素，與提高免疫力，產生抗體有密切關係；蘋果中含有大量的磷和鐵元素，起到補腦安神養血的作用；蘋果中含有多糖果酸和類黃酮，鉀元素，維生素C，維生素E等營養成分，能夠幫助分解體內多餘的脂肪，避免身體過度發胖，減輕心臟負擔；蘋果中的果酸和維生素能夠有效吸附膽固醇，使之隨着糞便排出人體，這樣血中膽固醇能有效減低，能夠減少動脈硬化，心血管疾病發生的風險；蘋果還能增加膽汁分泌，避免膽固醇沉積在膽汁中，導致膽結石形成；

2、營養快線含有來自牛奶的豐富營養和鈣質，而且還有來自果汁的豐富維生素。包含人體所需的維生素A、D、E、B3、B6、B12、鉀、鈣、鈉、鎂等15種營養素；

3、所以，蘋果跟營養快線可以一起吃。