檸檬能直接吃嗎 檸檬能不能直接吃

1、檸檬是可以直接吃的。

2、檸檬本身是一種營養價值非常豐富的食物，裏面含有豐富的維生素c、維生素b、維生素c、還有多種微量元素和膳食纖維。吃檸檬之後，既可以補充身體所需要的營養物質又可以促進排便、防止便祕。但是因為檸檬的味道比較酸，直接生吃的話容易刺激口腔和腸道，增加胃酸、胃痛的風險，所以一般建議最好可以選擇檸檬泡水以後食用。