檸檬片泡水能祛斑嗎檸檬能祛斑的方法

問題肌膚
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檸檬水含有豐富的維生素、有機酸以及檸檬酸等營養物質，具有很好的食用價值，很多人都會經常喝檸檬水，那麼喝檸檬水可以祛斑嗎?想知道吧，那下面就一起往下看。

喝檸檬水可以祛斑嗎？對於這個問題，應該不少人都存在疑慮。檸檬中的維生素含量豐富，尤其是維生素C，此外還有豐富的有機酸，檸檬酸，這些物質有很強的抗氧化作用，有助於清除自由基，促進肌膚新陳代謝，延緩衰老，抑制色素沉着和色斑生成，經常用檸檬水泡水喝，確實能減少黑斑，雀斑的發生機率。

檸檬祛斑的方法有哪些

生薑檸檬水

在泡檸檬水的時候加入幾片生薑，也可以達到去斑的效果，因為生薑裏含有薑辣素，薑辣素可以促進血液循環，有助於皮膚中黑色素排出，從而達到祛斑效果，但是飲用生薑檸檬水的祛斑速度比較慢，需要堅持很長一段時間才能見到效果。

檸檬醋

做法：將新鮮檸檬用清水清洗乾淨，晾乾後切成薄片，放入玻璃罐中，加適量冰糖，最後倒入適量的白醋，將玻璃罐密封，浸泡約30天后，將檸檬片撈出來，以免時間太長產生苦味，再過15到30天，等冰糖融化後便可飲用。在飲用的時候，可以加水調和，或加適量蜂蜜調味。

幹檸檬片泡水

幹檸檬片與新鮮檸檬片相比，維生素C的含量要低一些，吸收也不如新鮮，但並不影響它的美白祛斑效果。用幹檸檬片泡水的話，用2到3片即可，用温水泡開，加適量蜂蜜調味。不過要注意幹檸檬片在加工製作的時候可能會添加一些化學物質，所以在泡水的時候，要將檸檬片用熱水沖泡片刻，將其中的有毒物質泡出來以後，倒掉第一泡水，再重新用温水泡。