紅棗枸杞茶什麼時候喝

紅棗枸杞茶可以任何時間喝。它可以作為每天的飲品，或者在需要增強免疫力、改善睡眠質量或緩解壓力時飲用。通常建議在早上空腹時飲用一杯紅棗枸杞茶，可以幫助增加能量和提高免疫力。晚上飲用有助於調節神經，緩解壓力和焦慮，改善睡眠質量。