普洱茶功效與作用禁忌症
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普洱茶的功效與作用:
1. 能幫助消化:普洱茶中含有豐富的茶酶,可以幫助分解食物,促進消化。
2. 調節血脂:普洱茶中的茶多酚和茶三醇可以降低膽固醇和三酰甘油的含量,防止動脈硬化。
3. 鎮靜安神:普洱茶中的茯苓酸等成分可以使人感到安寧和放鬆。
4. 抗氧化:普洱茶中的多酚類物質具有較強的抗氧化作用,可以保護細胞不受自由基的傷害。
5. 改善便祕:普洱茶中的茶多酚有利於促進腸道蠕動,進而改善便祕問題。
普洱茶的禁忌症:
1. 孕婦和哺乳期婦女應慎飲或避免飲用普洱茶。
2. 內分泌失調或肝腎功能不佳的人慎飲。
3. 普洱茶中含有一定的咖啡因,對於心血管系統或神經系統疾病的人羣,應適量飲用。
4. 活性胃潰瘍、嚴重消化系統疾病、癲癇等疾病患者不適合飲用普洱茶。
5. 普洱茶為發酵茶,若保管不當,茶葉中會孳生各種細菌和黴菌,導致食物中毒。因此,購買茶葉需在正規茶廠或超市選購。
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