如何可以不自卑 怎麼讓自己變得不自卑

1、行走時抬頭、挺胸，步子邁得有彈性，心理學家告訴我們，懶惰的姿勢和緩慢步伐，能滋長人的消極思想；而改變走路的姿勢和速度可以改變心態。平時你從未意識到這一點吧？從現在你就試試看

2、抬起雙眼，目視前方，眼神要正視別人，心理學家告訴我們：不正視別人，意味着自卑；正視別人則表露出的是誠實和自信。同時，與人講話看着別人的眼睛也是一種禮貌的表現。

3、當眾發言，卡耐基説：當眾發言是克服羞怯心理、增強人的自信心、提升熱忱的有效突破口。這種辦法可以説是克服自卑的最有效的辦法。想一想，你的自卑心理是否多次發生在這樣的情況下？你應明白：當眾講話，誰都會害怕，只是程度不同而已。所以你不要放過每次當眾發言的機會。

4、眾人面前顯顯眼，心理學家告訴我們：有關成功的一切都是顯眼的。試着在你乘坐地鐵或公共汽車時，在較空的車廂裏來回走走，或是當步入會場時有意從前排穿過。並選前排的座位座下，以此來鍛鍊自己。