變得自卑怎麼辦 怎麼改變自卑

1、培養自己全面看待事物的習慣自卑的人通常都是習慣於把目光集中在消極的一面，只會看到自己的缺點、劣勢，而缺乏全面認識事物的能力和信心。因此，要克服自卑就要培養全面認識事物，尤其是認識自己的習慣和能力，要客觀的分析自己的優勢和劣勢，尤其是要善於並且積極發掘自己的長處和潛力，慢慢的培養自己的信心。

2、通過積極進取來彌補自身不足自卑的人有時候確實是因為某一個方面比不上別人而產生自卑感，只不過他們比較的方式以及處理這些劣勢的方式不對。自卑的人應該通過認識到自身的劣勢和缺點、短處，把這種差距感轉化為激勵自己奮發向上的動力，並且認真分析自己落後的原因，對症下藥，不斷的追趕自己的目標，而不是自暴自棄。

3、正確認識自己，提高自我評價自卑的人往往很重視別人對自己的低估評價，而對別人的稱讚選擇不想相信甚至認為別人是在説反話挖苦自己，其實每個人都有優點和缺點，不應把自己看得一無是處，要善於發現自己的閃光點併發揚光大，不要拿自己的缺點去和別人的優點對比。要善於聽取別人對自己的評價，要客觀的分析這些評價，而不是單純的以自己的主觀猜測來解釋這些評價。