如何儘快養成一個好習慣 儘快養成一個好習慣方法

1、首先，確定目標，即要養成什麼好習慣。比如，養成每天練字的好習慣。

2、其次，明確思路，即給自己設定每天的要求。要注意的是，這個過程中，要循序漸進，即使你想很快養成，也必須一步一步來。

3、最後最後，關鍵的部分，一定要重視。在實施計劃的過程中，不要想太多，可能剛開始幾天你激情比較高，但這時候你要儘量保持淡定，不適應的地方就慢慢來，就算前幾天做不到也不要緊，堅持嘗試。好習慣的養成一般需要21天，但是要知道，只要你能克服內心的惰性等，並且能保證堅持住的話，根本不用21天，不知道其他人什麼情況。