蘋果醋三天減肥法 蘋果醋三天減肥法這説法正確嗎

1、蘋果醋三天減肥法通常不是真的。蘋果裏面富含膳食纖維，可以補充體內所需的營養成分，但是對減肥效果不是很理想。身體肥胖想要瘦身，可以通過吸脂手術的方法治療，也可以採取埋線減肥的方法改善，術後都可以使身體達到快速變瘦的目的。減肥期間要適量控制飲食，多做有氧運動。

2、蘋果醋之所以説能夠減肥，是由於發酵的蘋果中含有果膠，而這種果膠可以幫助降低脂肪含量。蘋果醋減肥內含的“果酸素”具有3000-8000萬個果酸分子，不進入血液，不經過肝臟代謝，直接作用於人體腸壁，並與食物中的脂肪集團緊緊結合，徹底阻止脂肪、多糖等大分子物質的吸收，因而能快速減肥。這一過程不僅切斷了脂肪供應，而且誘發脂肪加速分散，促使血脂、脂肪組織中的脂肪迅速分解排出。而且果酸成為腸細胞膜網孔吸附劑，阻止大分物質的吸收，恢復膜網孔，脂肪沒了新的補充，又不斷消耗，雙向作用，自然快速消耗，使腰、腹、臀、大腿的贅肉逐日減少。