骨折吃什麼

我兒子已經高三了，平時很喜歡打籃球，也是學校校隊裏的，前幾天打籃球不小心摔了，當時就去醫院了，結果右胳膊骨折了，現在打着石膏，還好不嚴重。下面讓我們一起來聊一聊骨折吃什麼。

方法/步驟

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飲食一：食物多吃些高鈣、高蛋白質的。最好的莫過於（如果消化沒什麼問題，食物比藥物補充鈣質要好）奶製品（如果對牛奶不過敏）和豆類、牛羊肉、排骨湯，不要吃魚蝦等易過敏的食物。

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飲食二：骨折病人需要補充鋅、鐵、錳等微量元素和維生素C。西紅柿、莧菜、青菜、捲心菜、胡蘿蔔等蔬菜含維生素C較多，動物肝臟、海產品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多。動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥麪粉中含鐵較多。

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飲食三：動物肝臟、海產品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多。動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥麪粉中含鐵較多。麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，骨折病人可適當多吃。

注意事項

為了更快更好地促進骨折癒合，骨折病人應該積極配合醫生的治療，合理及時的補充營養能減少感染和併發症的發生，這樣才有利於傷口迅速癒合和康復。