黑烏龍茶什麼時候喝減肥效果好

減肥期間，建議在每天早晚餐後30分鐘左右，空腹時飲用黑烏龍茶。這時人體吸收營養的能力較強，飲用黑烏龍茶可以幫助促進腸胃蠕動、加速新陳代謝和脂肪燃燒，有利於消耗體內多餘脂肪，達到減肥效果。同時，飲用黑烏龍茶還可以幫助消除油膩口感、調節血脂，有助於控制食慾和減少脂肪吸收，對減肥有一定的幫助。