槐米生喝還是炒熟後再泡水喝
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槐米生喝容易引起胃腸道不適和消化不良,建議炒熟後再泡水喝,這樣可以增加槐米的口感和營養價值,也可以減少不必要的食物安全風險。另外,泡水時最好不要使用開水,可以選擇冷水或温水,這樣可以更好地保留槐米中的營養成分。
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槐米生喝容易引起胃腸道不適和消化不良,建議炒熟後再泡水喝,這樣可以增加槐米的口感和營養價值,也可以減少不必要的食物安全風險。另外,泡水時最好不要使用開水,可以選擇冷水或温水,這樣可以更好地保留槐米中的營養成分。