什麼人不適合練瑜伽 不適合練瑜伽的人羣介紹

1、患有嚴重的骨質疏鬆，頸椎病，腰椎病的老年人需要老師一對一輔導進行專門練習。

2、肥胖症患者、高血壓、心臟病以及做過手術的人羣需要老師進行專門輔導。

3、除患有疾病和身體條件不適的人外，其他人都可以練習瑜伽。