喝泡檸檬水有什麼作用和效果 喝泡檸檬水的作用

1、檸檬水雖然是比較酸的，但是功效與作用還是比較多的：可以有效的促進胃部消化，使食物更容易吸收。可以有效的清除宿便，適用於便祕的患者。

2、可以有效的美容養顏，含有的維生素C，可以有效的補充人體所需要的維生素。可以有效的預防癌症，消除人體內的自由基。

3、可以有效的預防高血壓，有效的延緩衰老。具有殺菌的效果，可以清新口氣。