燕窩真的沒有營養嗎 燕窩有沒有營養呢

1、真的有營養價值。

2、燕窩的營養價值比較高，含有大量的蛋白質以及燕窩酸，適量的食用，能夠起到滋陰潤燥、補中益氣等多種功效，是一種藥食兩用的高檔滋補品，還能為人體補充多種氨基酸，能夠提高人體的免疫力，增強抗病能力，還能起到美容養顏，延緩衰老的功效。