燕窩怎樣吃營養價值高 燕窩怎麼吃比較有營養
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2、用水沖洗一下放在碗裏浸泡6-8小時待燕窩基本發開,洗淨備用。
3、然後用手順着紋理撕開放入燉盅。
4、之後倒入適量的純淨水,以浸過燕窩1釐米左右。
5、隨後再加入紅棗去核、草莓、冰糖放進電燉鍋中。
6、最後啟動電燉鍋燉30-40分鐘即可。
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2、用水沖洗一下放在碗裏浸泡6-8小時待燕窩基本發開,洗淨備用。
3、然後用手順着紋理撕開放入燉盅。
4、之後倒入適量的純淨水,以浸過燕窩1釐米左右。
5、隨後再加入紅棗去核、草莓、冰糖放進電燉鍋中。
6、最後啟動電燉鍋燉30-40分鐘即可。