燕窩沒什麼營養 燕窩沒什麼營養是不是真的

1、燕窩裏面含有多種氨基酸和豐富的蛋白質是營養成分非常高的滋補品。雖然燕窩是很好的滋補品但是燕窩的營養是有限的，並且人體吸收燕窩也是有限的。

2、燕窩是能夠補益身體的，燕窩是滋補身體的藥，燕窩在從古至今就有着滋補的作用。燕窩能夠提高抵抗力、記憶力並且不上火是非常適合青少年食用的。像中老年人多有陰虛火旺，所以用燕窩滋補身體是非常好的。但是要注意燕窩最重要的是滋補並不是治病。