體寒的人吃什麼

體寒的人可以食用一些温熱的食物，如薑湯、紅棗、桂圓、山藥、羊肉等。這些食物有助於提升體温和血液循環，有助於緩解體寒的症狀。此外，多喝温水也是幫助保暖的好方法。