體寒怕冷的人吃什麼好 體寒怕冷的人吃什麼食物好
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1、一般吃温裏散寒的食物比較好,比如狗肉、羊肉、韭菜、桂圓或者是紅棗等等。
2、這些食物當中營養價值是比較豐富的,在攝入之後能夠滿足體內所需求,並且還可以達到提高機體抵抗疾病的能力。體質寒多數是長期不注重自身保暖所引起的一種疾病,也不排除是經常吃空調或者是處於潮濕環境下工作所導致,容易使舌苔出現厚膩。
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