鮮蝦油飯教程 鮮蝦油飯教程分享
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1、準備階段。大米淘洗乾淨,提前四個小時浸泡。姜,蒜,羅勒葉切末。幹辣椒切段。鮮蝦去頭去殼去蝦線,蝦仁,蝦頭,蝦殼留出備用
2、蝦油。炒鍋熱油,大火,下薑末,蒜末,辣椒段爆香。放入蝦殼,蝦油,一邊翻炒一邊按壓,直至鍋中的油變紅。
3、蝦湯。挑出蝦殼和蝦頭,放入一個煮鍋,倒入500ml冷水和鹽,煮開後再煮10分鐘左右,棄蝦殼蝦頭,濾出蝦湯。
4、炒米。將炒鍋中的油加至五成熱,倒入瀝乾水分的大米翻炒均勻,加入適量蝦湯,大火煮開後小火燜煮。
5、蝦仁。蝦仁用香油,鹽,白胡椒粉,料酒,羅勒葉拌勻,米飯燜10分鐘後加入,待飯燜熟。
6、出鍋。飯燜熟後即可出鍋,出鍋後在淋上醬油調味即可食用。
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