怎樣讓頭髮長得多 讓頭髮長得多的技巧
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1、經常梳理頭髮。
首先,選擇適合自己的梳子,避免使用塑料材料,可以選擇木質的或者牛角梳,每天早晚梳子100次,促進頭皮血液循環,保持毛囊,自然長出的新發就會健康漂亮,長得速度也會加快。
2、平時要注意飲食和營養。
富含鈣和維生素的食物有助於保持頭髮質量。如果你的飲食中沒有攝入足夠的維生素,可能會阻礙頭髮的生長。番茄、胡蘿蔔、生菜和甜菜都含有維生素。你最好多吃些蔬菜做的沙拉。如果你想讓頭髮長得更快,你可以在日常飲食中多吃些:黑芝麻、黑大豆、海帶、核桃等,以補充頭髮生長所需的營養。
3、每天給頭髮做按摩
頭皮是發囊的“基地”,每天花幾分鐘用手指腹按摩就能起到很好的促進血液循環的作用,關鍵在於堅持。睡覺前就可以,非常方便。
4、啤酒護髮
先將頭髮洗淨,擦乾,然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上,並進行揉搓按摩,使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨,這樣不僅使頭髮光亮,而且能防止頭髮乾枯脱落,促進頭髮生長。
5、常保持頭髮清潔
注意保持飲食的營養均衡性、保持充足的睡眠、樂觀的情緒,這樣就會形成一種良性循環,也有助於頭髮的生長。
6、減少染燙
要注意不要過度染髮、燙髮,不僅不會讓頭髮長快還會造成頭髮的脱落。
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頭髮
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