怎樣讓頭髮長快 如何讓頭髮長快

1、充足的營養供給，頭髮屬於蛋白質，生長需要用很多營養，所以飲食上應多進食蛋白質和鐵元素豐富的瘦肉、黑木耳等；

2、要保證充足的睡眠，這種情況下，更利於頭髮的生長；

3、要注意保持心情的舒暢，對頭發的生長也有一定益處；

4、可以酌情修剪髮尾的毛糙分叉，因為毛糙分叉的頭髮已經沒有生命力，還會吸收很多健康頭髮的營養，修剪他們，更有利於健康頭髮的生長。