桃膠一次泡多少顆合適 桃膠一次泡的數量

1、建議10克左右即可。

2、由於桃膠大小不一，因此建議按克數食用是比較妥當，桃膠是桃樹樹皮中分泌出來的樹脂，其所含的成分含有半乳糖、鼠李糖等多糖成分，食用後對人體有一定的益處，但是由於人體缺乏相應的消化酶，因此比較難消化吸收，吃太多容易導致腸胃不適，建議一次食用10克左右的桃膠就可以了。