幹炒木耳的做法大全 最美味的幹炒木耳做法三則分享
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1、清炒木耳山藥。
用料:
山藥300克、木耳一把、醬油一勺、葱花適量、醋一勺、鹽適量、雞精適量。
做法:
(1)山藥去皮洗淨,切片,放水中防止氧化變黑。
(2)木耳泡軟洗淨撕成小塊。
(3)鍋內熱油,加入花椒葱花炒香,將木耳加入翻炒。
(4)木耳炒熟後將山藥撈出加入,翻炒均勻。
(5)調入醬油、米醋、鹽、雞精。大火翻炒。
(6)大火翻炒使山藥斷生即可出鍋。
2、山藥清炒木耳。
用料:
山藥30、木耳10、胡蘿蔔10、植物油1勺、蠔油適量、鹽2、葱花兒少許。
做法:
(1)木耳提前洗淨,泡發。胡蘿蔔洗淨,切片。
(2)山藥洗淨,刮皮,斜着切片。不需要焯水,雖然炒的時候會發粘,但是焯水和清洗會損失粘多糖的營養。
(3)熱鍋熱油,爆香葱花,將胡蘿蔔放入稍微翻炒一下。
(4)加蠔油和少許水,炒開,倒入山藥和木耳。
(5)加少許鹽,翻炒片刻出鍋即可。
3、山藥炒木耳。
用料:
山藥1根、木耳8朵、胡蘿蔔半根、蠔油適量、鹽適量、葱花兒少許、一品鮮醬油少量。
做法:
(1)準備食材。木耳提前洗淨泡發,胡蘿蔔洗淨切片,山藥洗淨刮皮(刮皮的時候最好戴上手套),斜着切片。
(2)熱鍋熱油,葱花熗鍋,將切好的胡蘿蔔片放入鍋中翻炒一下。
(3)放入山藥片一起翻炒。
(4)再放入木耳繼續翻炒。
(5)加少量一品鮮,耗油翻炒均勻。
(6)加少許鹽,雞精出鍋啦。
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