黑枸杞泡水喝的水温 黑枸杞泡水喝的温度

1、黑枸杞泡水的最好的温度一般是40-50度。

2、因為黑枸杞裏含有很多微量元素，或者是維生素等成分。如果温度過高容易破壞有效的成分，如果太低了，還不利於浸泡出有效成分，所以40-50度的話效果是最好的。

3、黑枸杞一般情況下浸泡之前需要簡單的用温水沖沖，去除雜質，浸泡的時候用40-50度左右的水，一般泡30-60分鐘左右喝效果比較好。

4、黑枸杞一般的作用是補肝腎、明目，所以治療眼乾、眼澀、眼睛疲勞，或者是肝腎陰虛、總是勞累的這種情況，療效還是不錯的。既可以單味藥使用，也可以聯合其他的藥一起使用，這樣效果更好。