黑枸杞加蜂蜜泡水喝作用 黑枸杞和蜂蜜一起泡的好處

1、黑枸杞中含有的花青素能清除皮膚的自由基，防止紫外線對皮膚的傷害，可以使皮膚變得更有彈性，而蜂蜜本身也就是一種美容養顏的滋補品，這兩種食物一起吃的效果更好。

2、黑枸杞單獨泡水喝，可能口感上會有點不好，而蜂蜜的味道比較甜，可以有效的改善黑枸杞泡水的口感。

3、黑枸杞和蜂蜜對肝臟都有一定的保護作用，而且蜂蜜還能促進肝細胞的再生，抑制脂肪肝的形成，有很好護肝作用。

4、黑枸杞中含有的花青素能穿越血腦屏障，保護腦神經不被氧化，穩定腦組織，可以使睡眠質量得到有效的提高，而且蜂蜜的性質平和，對改善睡眠有很好的幫助作用。

5、增強免疫力黑枸杞的營養物質豐富，而且含有的花青素具有多種功效，加上蜂蜜中含有的多種酶及礦物質，一起產生作用，可以增強人體的免疫力。