產後媽咪恢復美麗肌膚的3大妙招

新媽媽們由於產後荷爾蒙的改變，而在皮膚上呈現角質層過後、愛出油、長斑長痘、浮腫等問題，這讓愛美的新媽媽們難以接受。有沒有什麼好辦法可以幫助新媽媽們恢復美麗肌膚，做個美辣媽呢?我帶您一起了解產後恢復美麗肌膚的3個小妙招。

方法/步驟

1

為肌膚去角質保濕補水 生產過後，由於身體的激素變化，皮膚會出現角質過厚的問題，皮膚角質堆積過多，使用再好的護膚品，肌膚的吸收也是不好的，因此，新媽咪們首先要做的就是為肌膚去除多餘的角質，並補充水分保濕，令肌膚改善乾燥粗糙的狀態。新媽咪們可以每隔半個月為皮膚去一次角質，潔面後要立即塗抹爽膚水，平時也要使用保濕噴霧，爭取讓肌膚不缺水。

2

多喝水多吃水果 很多新媽咪們生產寶寶之後，痘痘和斑點還依然停留在皮膚上，有些是因為體內火氣的原因，你需要為身體和皮膚去去火了。新媽咪們生完寶寶後儘快恢復正常的護膚程序，特別是要勤洗臉，同時要選擇性質温和的洗面奶，在面霜上要選擇補水又不含油分，另外就要多喝水、多吃含有維生素C的水果蔬菜，注意腸胃排泄正常，皮膚也就不會殘留毒素。

3

補充膠原蛋白 很多媽咪在生產之後，肌膚會因為缺少膠原蛋白而變得鬆弛和老化，因此，補充膠原蛋白是護理肌膚的重點。媽媽們可以通過多吃富含膠原蛋白的食物，例如豬蹄、牛筋、雞皮、豬皮等等食物來補充膠原蛋白，也可以使用含有膠原蛋白原液的護膚產品，保證肌膚膠原蛋白的充足，避免肌膚出現下垂老化的現象。

注意事項

只要產後的新媽咪們懂得保養自己的皮膚，掌握好上述護理肌膚的合適的方法就能恢復孕前好肌膚。