備孕需要做些什麼準備 備孕要做這些
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1、首先需要做婦科B超的檢查,以瞭解子宮以及卵巢的發育情況。
2、再就是可以監測卵泡,以更加明確排卵期。儘量在排卵期安排同房,這樣可以提高受孕的概率。
3、再就是在備孕期一定要增加飲食營養,多吃一些富含蛋白質的營養飲食,比如雞肉,魚肉,牛奶,雞蛋等。另外,女性在備孕前三個月建議開始規律口服葉酸,這樣可以有效避免胎兒畸形的發生,尤其是胎兒神經管畸形的發生率。再就是備孕期間一定要戒煙以及戒酒。
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